صحة – غزة بوست
يبحث الكثير من الطلاب وأولياء الأمور، عن الكثير من الإجابات للأسئلة التي يصعب حلها في الكتاب المدرسي، من خلال محركات البحث جوجل الذي وفر كل الإجابات التي يبحث عنها الطلاب، وتزايد استخدام محركات البحث في فترة الامتحانات التي يعيشها الطلاب.
التعليم الدائم الذي يحدث بعد الولادة مباشرة مثال على
من المعروف أن عملية الولادة من أصعب الأوجاع في العالم، بعد حرق الإنسان حيا، فهي ثاني وجع في العالم، ولذلك تعتبر حالة الاكتئاب التي أمر بها المرأة بعد الولادة وأثناء فترة النفاس، بسبب الجهد البدني والنفسي الذي تبذله المرأة من وقت الحمل حتى عملية الإنجاب.
وتزداد الحالة عند المرأة بعد عملية الإنجاب، وتكون مشاعرها مخربطة بين الفرح بطفلها الجديد والخوف والقلق من كيفية التعامل مع هذا الكائن الجديد الصغير، وكثرة بكاء الطفل فهذه الأمور تجعل الأم تشعر بحالة نفسية سيئة، والتي ممكن أن تستمر لعدة أيام وممكن تستمر لشهور، ولكن بعد هذه المدة ستعود المرأة إلى حالتها الطبيعية.
ما هي الأمور التي تساعد المرأة الحامل عدم الشعور باكتئاب ما بعد الولادة:
- الاسترخاء قدر الإمكان، والدعم الكبير من الأهل والأصدقاء، وخاصة الزوج.
- أن تقوم الأم بتخصيص وقت للعناية بنفسها، فهذا بدوره يقلل من الاكتئاب.
- أن تتواصل الام مع غيرها من النساء حديثات الولادة، فهذا يساعد على تخفيف حدة القلق والتوتر التي تشعر بها الأم، عند تشعر أن الجميع يعاني من نفس مشاكل.
- أن تشارك الام في نادي لممارسة الرياضة، لأن أغلب النساء يرغبون بعد الولادة بعودة جسمها رشيق كالسابق.
وبعد الشرح المبسط السابق الذي قدمناه يمكننا الإجابة عن السؤال التعليم الدائم الذي يحدث بعد الولادة مباشرة مثال على
الإجابة : مثال على الوسيلة السليمة للمحافظة على نفسية الأم وتجنب إصابتها باكتئاب ما بعد الولادة.
