غزة بوست – صحة :
يرغب الكثير من الاشخاص بتناول الأطعمة المفضلة لديهم في ساعات المبكرة كل يوم مثل العصائر الطازجة و المكسرات و الاطعمة الحارة ،في عادة تؤدي هذه الاطعمة الي ضرر بالمعدة.
وقد كشف خبير تغذية روسي ، انه من الخطأ الكبير تناول الاطعمة الحارة والتي تحتوي على زيوت والعصائر الطازجة علي معدة فارغة.
حيث افاد الدكتور الروسي “يفغيني أرزاماستسيف ” علي شخص الجائع الامتناع عن تناول الاطعمة الثقيلة مثل “المكسرات ، واللحوم المجففة مشبعة بالتوابل والبهارات الحادة “علي معدة فارغة لانها تسبب ضررا علي الغشاء المخاطي للمعدة ،بحسب موقع m24.ru .
واوضح علي ان هذه الاطعمة عدوانية جدا يؤدي تناولها الي ضرر بالغشاء المخاطي للمعدة وتهيجه ،لاحقا الي الاصابة بالالتهابات المعدة .
كما افاد الخبير بانه “من حيث المبدا لا ينصح تناول الاطعمة المقلية و الدهنية والحلويات ليس على معدة فارغة ، لانها تلحق الضرربجميع اجزاء الجسم “.
وقال ” قد يتناول الشخص على معدة فارغة ،ما طالب له من الحلويات لكنه سوف يعاني من مشكلة في زيادة الوزن ، وانه اكد على حتمية ظهورها بالمستقبل”.
