غزة بوست – صحة وجمال
لطالما يشدد الاطباء على تنظيف الاسنان قبل النوم لتفادي تسوسها وظهور رائحة كريهة من الفم وتراكم الجير ومشاكل اللثة .
كشف طبيب الاسنان سيباستان لوماس ، المقيم في يوركشاير شمال شرقي انجلترا ،عن خطورة حيوية اخرى لا تخطر بالبال احد ، يجب تخطيها من روتين الليلي ألا هي تنظيف الانف
وقد وضح لوماس انه يمكن ان يساعد التاكد من نظافة الجيوب الانفية ، على النوم جيدا ليلا وايقاف الشخير .
فيما اضاف لصحيفة ديلي ميل البريطانية ” اعتقد ان تنظيف الانف لا يقل اهمية عن تنظيف الاسنان “، اذا كنت لا تستطيع التنفس من خلال الانف ،فستتنفس من الفم وستشخر “
