السبت:2025/05/10
  • Français
  • English
إتصل بنا
حول الموقع
أعلن معنا
غزة بوست
  • الرئيسية
  • أخبار فلسطين
    • الكل
    • أخبار القدس
    • سياسي
    • شؤون أسرى
    • فلسطينيو 48
    أصحاب المخابز: المخابز مغلقة ولا بديل عن المعابر لإدخال المساعدات

    أصحاب المخابز: المخابز مغلقة ولا بديل عن المعابر لإدخال المساعدات

    دلياني: الكونغرس الامريكي اخذ قرار يدعم ارهاب دولة الاحتلال ونظام الابرتهايد

    دلياني: ‘مركبات جدعون’ تُمثل ذروة التديين الصهيوني لجرائم الإبادة الجماعية

    بالأسماء: الاحتلال يكشف أماكن احتجاز أكثر من 60 معتقلاً من غزة

    إعلام الأسرى: 31 أسيرة فلسطينية في سجن الدامون يعشن واقعا مريرا

    أربعة شهداء في قصف الاحتلال منزلين بحي الرمال ومخيم النصيرات

    أربعة شهداء في قصف الاحتلال منزلين بحي الرمال ومخيم النصيرات

    واشنطن بوست: إدارة ترامب تضغط لضم منظمات دولية إلى خطة إسرائيلية لتوزيع المساعدات في غزة

    واشنطن بوست: إدارة ترامب تضغط لضم منظمات دولية إلى خطة إسرائيلية لتوزيع المساعدات في غزة

    القناة 12 الإسرائيلية: الجيش دمر نحو 80% من مباني مدينة رفح ومخيماتها

    القناة 12 الإسرائيلية: الجيش دمر نحو 80% من مباني مدينة رفح ومخيماتها

    عشرات الشهداء باستهداف مراكز النزوح والأسواق والمنازل في اليوم 52 من الحرب على غزة

    عشرات الشهداء باستهداف مراكز النزوح والأسواق والمنازل في اليوم 52 من الحرب على غزة

    إسرائيل ترفض دخول طواقم طبية لغزة

    إسرائيل ترفض دخول طواقم طبية لغزة

    رواتب

    المالية: صرف رواتب الموظفين اليوم بنسبة 70%

    • أخبار القدس
    • شؤون أسرى
    • فلسطينيو 48
  • عربي ودولي
    • الكل
    • شؤون دولية
    • شؤون عربية
    مصدر إسرائيلي: ترامب قد يزور تل أبيب ضمن جولته الشرق أوسطية

    إعلام إسرائيلي: ترامب قطع الاتصالات مع نتنياهو

    لقاء خارج عن المألوف بين ترامب ووزير إسرائيلي يتجاوز نتنياهو

    لقاء خارج عن المألوف بين ترامب ووزير إسرائيلي يتجاوز نتنياهو

    الأورومتوسطي: الخطة الأميركية الإسرائيلية تمهّد لاقتلاع الفلسطينيين من غزة

    الأورومتوسطي: الخطة الأميركية الإسرائيلية تمهّد لاقتلاع الفلسطينيين من غزة

    إدارة ترمب تضغط على إسرائيل لتوقيع اتفاق تهدئة مع غزة قبيل زيارته المرتقبة

    إدارة ترمب تضغط على إسرائيل لتوقيع اتفاق تهدئة مع غزة قبيل زيارته المرتقبة

    السعودية تؤكد رفضها القاطع لإعلان الاحتلال بشأن التوغل والسيطرة على قطاع غزة

    السعودية تؤكد رفضها القاطع لإعلان الاحتلال بشأن التوغل والسيطرة على قطاع غزة

    إيران تنفي تورطها في مؤامرة استهداف السفارة الإسرائيلية بلندن

    الكشف عن محادثات سرية بين سوريا وإسرائيل بوساطة الإمارات

    الكشف عن محادثات سرية بين سوريا وإسرائيل بوساطة الإمارات

    الإعلام العبري: اعتراض صاروخ قادم من اليمن..ماذا عن اتفاق ترامب؟!

    الإعلام العبري: اعتراض صاروخ قادم من اليمن..ماذا عن اتفاق ترامب؟!

    بعد محاولة اغتياله.. ترامب يستأنف تجمعاته الانتخابية بأماكن مفتوحة

    ترامب يعلنها: لن نضرب الحوثيين ومفاجأة كبيرة قريبا

    • شؤون عربية
    • شؤون دولية
  • شؤون إسرائيلية

    إعلام إسرائيلي: عملية “عربات جدعون” في غزة ستفشل قبل أن تنطلق

    “يديعوت”: إسرائيل تخشى تنازلات أميركية تُبقي حماس حية

    “يديعوت”: إسرائيل تخشى تنازلات أميركية تُبقي حماس حية

    ترامب يتعهد بجعل الولايات المتحدة “عاصمة الكوكب للعملات المشفرة”

    مسؤول إسرائيلي: زيارة ترامب إلى المنطقة تخلق فرصة لتحقيق اختراق بالمفاوضات

    مخاوف إسرائيلية من مصير القنابل غير المتفجرة في غزة

    مخاوف إسرائيلية من مصير القنابل غير المتفجرة في غزة

    مصدر إسرائيلي: ترامب قد يزور تل أبيب ضمن جولته الشرق أوسطية

    مصدر إسرائيلي: ترامب قد يزور تل أبيب ضمن جولته الشرق أوسطية

    خلافات إسرائيلية حول موعد العملية العسكرية بغزة

    خلافات إسرائيلية حول موعد العملية العسكرية بغزة

    الاحتلال يستعد لمعركة طويلة في رفح ويخطط لتوزيع المساعدات

    مسؤول إسرائيلي سابق يكشف تفاصيل سيناريو غزو شامل لغزة

    53% من الإسرائيليين يرون أن نتنياهو يريد توسيع الحرب بدوافع سياسية

    53% من الإسرائيليين يرون أن نتنياهو يريد توسيع الحرب بدوافع سياسية

    وسط خلافات أمنية وسياسية.. نتنياهو يقتحم غزة بدون تنسيق مع الشاباك

    “الكابنيت” يجتمع للمصادقة على توسيع العملية العسكرية في غزة

  • إقتصاد
    رواتب

    المالية: صرف رواتب الموظفين اليوم بنسبة 70%

    شركتي كهرباء غزة و CCC تساهمان بإغاثة أبناء شعبنا في غزة.

    شركتي كهرباء غزة و CCC تساهمان بإغاثة أبناء شعبنا في غزة.

    الإعلان عن موعد بدء صرف المنحة القطرية للأسر المتعففة في غزة

    ارتفاع الدولار.. أسعار صرف العملات مقابل الشيكل

    خضار - أسواق غزة

    قائمة بأسعار الخضروات واللحوم في غزة

    خبير مالي يوضح لـ”غزة بوست” أسباب ارتفاع الدولار وتأثيره على أسعار السلع في غزة

    أسعار صرف العملات مقابل الشيكل

    خبير مالي يوضح لـ”غزة بوست” أسباب ارتفاع الدولار وتأثيره على أسعار السلع في غزة

    الدولار يواصل الارتفاع مقابل الشيكل.. كم وصل سعره؟

    اسعار الذهب

    أسعار الذهب في أسواق فلسطين اليوم

    الإعلان عن موعد بدء صرف المنحة القطرية للأسر المتعففة في غزة

    أسعار صرف العملات مقابل الشيكل

    حالة الطقس

    الطقس: انخفاض على درجات الحرارة وفرصة لسقوط أمطار متفرقة

  • تقارير
    مجاعة القرن تفتك بشمال غزة والشهود عالم بأكمله

    مجاعة القرن تفتك بشمال غزة والشهود عالم بأكمله

    تغسل الملابس بأجر قليل ..طفلة غزية نازحة تكافح لإعالة أسرتها

    تغسل الملابس بأجر قليل ..طفلة غزية نازحة تكافح لإعالة أسرتها

    تقرير: غالانت يسعى لحكومة وحدة تضم غانتس ولبيد بدون سموتريتش وبن غفير

    تقرير: غالانت يسعى لحكومة وحدة تضم غانتس ولبيد بدون سموتريتش وبن غفير

    فرح العجل تُعيد الحياة للأسلاك الباهتة

    فرح العجل تُعيد الحياة للأسلاك الباهتة

    العدوان الإسرائيلي.. نكسة على نفسية الأطفال الغزيين

    بالفيديو: أوروبا تلجأ لدول عربية للتغلب على أزمة الغاز الروسية

    بالفيديو: أوروبا تلجأ لدول عربية للتغلب على أزمة الغاز الروسية

    أسيل اللوح طالبة تمزج بين طب الأسنان والفن

    أسيل اللوح طالبة تمزج بين طب الأسنان والفن

    متحف القرارة

    متحف القرارة الثقافي ومئات القطع الأثرية التي تشهد على تاريخ فلسطين

    زكريا الجيار وحكاية نصف قرن بين ماكينات الخياطة

    زكريا الجيار وحكاية نصف قرن بين ماكينات الخياطة

  • مقالات وأراء
    download 7

    مليشيات التطرف الإسرائيلي وجرائم تهويد القدس

    بايدن وخامنئي يمكنهما إرغام نتنياهو على اتخاذ قرار

    بايدن وخامنئي يمكنهما إرغام نتنياهو على اتخاذ قرار

    هل زيلينسكي على طريق بريغوجين

    تنهض فتح بتحديثها لصيغة تكتل أو تجمع وليس حركة

    هل زيلينسكي على طريق بريغوجين

    هل زيلينسكي على طريق بريغوجين

    ما بين بايدن ونتنياهو.. خلاف أم تحول؟

    “كامب ديفيد” آسيوي،،أين نحن ؟!

    ما بين بايدن ونتنياهو.. خلاف أم تحول؟

    أبعاد الصفقة الإيرانية – الأميركية

    هل استقال رئيس الحكومة محمد اشتية ام طالب بتعديل وزاري في حكومته ؟

    هل استقال رئيس الحكومة محمد اشتية ام طالب بتعديل وزاري في حكومته ؟

    محنة بازوم

    محنة بازوم

    ما بين بايدن ونتنياهو.. خلاف أم تحول؟

    “النووي السعودي”.. “إسرائيل”.. وإدارة بايدن!

  • رياضة
    ريال مدريد ينجو من سلتا ويواصل مطاردة برشلونة

    ريال مدريد ينجو من سلتا ويواصل مطاردة برشلونة

    نبأ سار لبرشلونة قبل ملاقاة إنتر

    نبأ سار لبرشلونة قبل ملاقاة إنتر

    بعد تحقيق الدرع التاسعة في الدوري.. 35 لقباً في مسيرة شباب الأهلي التاريخية

    بعد تحقيق الدرع التاسعة في الدوري.. 35 لقباً في مسيرة شباب الأهلي التاريخية

    أرنولد يعلن رحيله عن ليفربول

    برشلونة يقيد يامال بمليار استرليني.. ويقترب من ثاني أكبر هداف برازيلي

    برشلونة يقيد يامال بمليار استرليني.. ويقترب من ثاني أكبر هداف برازيلي

    الهلال يتصدر الدوري السعودي.. ونيمار يخفق في تسجيل أول أهدافه

    الهلال يتصدر الدوري السعودي.. ونيمار يخفق في تسجيل أول أهدافه

    المغرب يستضيف أمم أفريقيا 2025

    المغرب يستضيف أمم أفريقيا 2025

    بالبشت والشماغ والسيف.. رونالدو يحتفل باليوم الوطني السعودي

    بالبشت والشماغ والسيف.. رونالدو يحتفل باليوم الوطني السعودي

    عرض بقيمة 150 مليون مقابل ضم اللاعب صلاح  للنادي السعودي

    عرض بقيمة 150 مليون مقابل ضم اللاعب صلاح للنادي السعودي

  • تكنولوجيا
    رئيس “أبل”: نسعى للكمال.. 90% من طاقتنا لا تكفي للريادة!

    رئيس “أبل”: نسعى للكمال.. 90% من طاقتنا لا تكفي للريادة!

    تغيير جدول إطلاق سلاسل آيفون يضع منافسي “أبل” في مأزق

    أراغون الإسبانية… جنة مراكز البيانات الأوروبية الجديدة

    أراغون الإسبانية… جنة مراكز البيانات الأوروبية الجديدة

    آبل تنشر عناوين بريد إلكتروني لمكافحة القرصنة الإلكترونية

    آبل تنشر عناوين بريد إلكتروني لمكافحة القرصنة الإلكترونية

    “إنتل” تعتزم تسريح 15% من موظفيها لخفض التكاليف

    “إنتل” تعتزم تسريح 15% من موظفيها لخفض التكاليف

    تعرف على أراغون الإسبانية… جنة مراكز البيانات الأوروبية الجديدة

    تعرف على أراغون الإسبانية… جنة مراكز البيانات الأوروبية الجديدة

    غوغل تنسحب من رعاية المؤتمر التقني للجيش الإسرائيلي في اللحظة الأخيرة

    غوغل تنسحب من رعاية المؤتمر التقني للجيش الإسرائيلي في اللحظة الأخيرة

    التحول من البتكوين للذكاء الاصطناعي والبحث عن الإيرادات والطاقة المتجددة

    التحول من البتكوين للذكاء الاصطناعي والبحث عن الإيرادات والطاقة المتجددة

    ميتا تتيح لبعض مستخدمي إنستغرام إنشاء روبوتات محادثة كنسخة منهم

    ميتا تتيح لبعض مستخدمي إنستغرام إنشاء روبوتات محادثة كنسخة منهم

  • صحة وجمال
    منها الجبن.. 8 أطعمة نباتية تعزز مستويات فيتامين B12

    منها الجبن.. 8 أطعمة نباتية تعزز مستويات فيتامين B12

    الجوز قد يحميك من سرطان القولون.. دراسة تكشف

    ماهو مرض السكابيس الجلدي

    ماهو مرض السكابيس الجلدي

    أبو رمضان يبحث مع منظمة الصحه العالميه و اليونيسف الاستعدادات لحملة التطعيم ضد شلل الأطفال

    أبو رمضان يبحث مع منظمة الصحه العالميه و اليونيسف الاستعدادات لحملة التطعيم ضد شلل الأطفال

    معابد الكرنك بالأقصر المصرية.. ظاهرة هندسية فريدة تجذب السياح

    معابد الكرنك بالأقصر المصرية.. ظاهرة هندسية فريدة تجذب السياح

    3 نصائح حتى لا تقع ضحية للقيادة المتوترة

    3 نصائح حتى لا تقع ضحية للقيادة المتوترة

    أوكيناوا نظام غذائي ياباني لإطالة العمر

    أوكيناوا نظام غذائي ياباني لإطالة العمر

    10 أسباب تدفعك لزيارة جزيرة موريشيوس في الصيف

    10 أسباب تدفعك لزيارة جزيرة موريشيوس في الصيف

    ظاهرة هندسية فريدة تجذب السياح ..معابد الكرنك بالأقصر المصرية

    ظاهرة هندسية فريدة تجذب السياح ..معابد الكرنك بالأقصر المصرية

  • مطبخ
    اسعار الخضروات واللحوم في اسواق غزة

    اسعار الخضروات واللحوم في اسواق غزة

    كيكة التمر لمرضى السكري

    كيكة التمر لمرضى السكري

    كفتة تركية مشوية

    كفتة تركية مشوية

    كرات الجبن المقلية

    كرات الجبن المقلية

    صوص الزبادي للبرياني

    صوص الزبادي للبرياني

    طريقة عمل الخبز العربي

    طريقة عمل الخبز العربي

    طريقة عمل فطيرة الجبنة

    طريقة عمل فطيرة الجبنة

    شوربة القرع بالخضار

    شوربة القرع بالخضار

    كيكة البرتقال بالحليب

    كيكة البرتقال بالحليب

  • منوعات
    • الكل
    • بودكاست غزة بوست
    نصائح حتى لا تقع ضحية للقيادة المتوترة

    نصائح حتى لا تقع ضحية للقيادة المتوترة

    جبل قطراني بمصر مقصد سياحي يحمل أسرار 34 مليون سنة

    جبل قطراني بمصر مقصد سياحي يحمل أسرار 34 مليون سنة

    موجة حر “قاسية” تجتاح المغرب خلال الأيام المقبلة

    موجة حر “قاسية” تجتاح المغرب خلال الأيام المقبلة

    جامعة المنصورة تمنح الباحثة المصرية نجوى الأمير درجة الماجستير في الإعلام

    جامعة المنصورة تمنح الباحثة المصرية نجوى الأمير درجة الماجستير في الإعلام

    المغرب.. حاول الهرب من عقاب والديه فتورط مع الشرطة

    المغرب.. حاول الهرب من عقاب والديه فتورط مع الشرطة

    أطباء أسنان بريطانييون يستعينون بمحصلي الديون لملاحقة مرضاهم

    أطباء أسنان بريطانييون يستعينون بمحصلي الديون لملاحقة مرضاهم

    أبرز التطبيقات المفيدة التي تساعدك في كتابة الروايات والكتب

    أبرز التطبيقات المفيدة التي تساعدك في كتابة الروايات والكتب

    تعرف على 3 حلويات لا تزيد الوزن

    تعرف على 3 حلويات لا تزيد الوزن

    بالبشت والشماغ والسيف.. رونالدو يحتفل باليوم الوطني السعودي

    بالبشت والشماغ والسيف.. رونالدو يحتفل باليوم الوطني السعودي

لا يوجد نتائج..
مشاهدة جميع النتائج
غزة بوست
  • الرئيسية
  • أخبار فلسطين
    • الكل
    • أخبار القدس
    • سياسي
    • شؤون أسرى
    • فلسطينيو 48
    أصحاب المخابز: المخابز مغلقة ولا بديل عن المعابر لإدخال المساعدات

    أصحاب المخابز: المخابز مغلقة ولا بديل عن المعابر لإدخال المساعدات

    دلياني: الكونغرس الامريكي اخذ قرار يدعم ارهاب دولة الاحتلال ونظام الابرتهايد

    دلياني: ‘مركبات جدعون’ تُمثل ذروة التديين الصهيوني لجرائم الإبادة الجماعية

    بالأسماء: الاحتلال يكشف أماكن احتجاز أكثر من 60 معتقلاً من غزة

    إعلام الأسرى: 31 أسيرة فلسطينية في سجن الدامون يعشن واقعا مريرا

    أربعة شهداء في قصف الاحتلال منزلين بحي الرمال ومخيم النصيرات

    أربعة شهداء في قصف الاحتلال منزلين بحي الرمال ومخيم النصيرات

    واشنطن بوست: إدارة ترامب تضغط لضم منظمات دولية إلى خطة إسرائيلية لتوزيع المساعدات في غزة

    واشنطن بوست: إدارة ترامب تضغط لضم منظمات دولية إلى خطة إسرائيلية لتوزيع المساعدات في غزة

    القناة 12 الإسرائيلية: الجيش دمر نحو 80% من مباني مدينة رفح ومخيماتها

    القناة 12 الإسرائيلية: الجيش دمر نحو 80% من مباني مدينة رفح ومخيماتها

    عشرات الشهداء باستهداف مراكز النزوح والأسواق والمنازل في اليوم 52 من الحرب على غزة

    عشرات الشهداء باستهداف مراكز النزوح والأسواق والمنازل في اليوم 52 من الحرب على غزة

    إسرائيل ترفض دخول طواقم طبية لغزة

    إسرائيل ترفض دخول طواقم طبية لغزة

    رواتب

    المالية: صرف رواتب الموظفين اليوم بنسبة 70%

    • أخبار القدس
    • شؤون أسرى
    • فلسطينيو 48
  • عربي ودولي
    • الكل
    • شؤون دولية
    • شؤون عربية
    مصدر إسرائيلي: ترامب قد يزور تل أبيب ضمن جولته الشرق أوسطية

    إعلام إسرائيلي: ترامب قطع الاتصالات مع نتنياهو

    لقاء خارج عن المألوف بين ترامب ووزير إسرائيلي يتجاوز نتنياهو

    لقاء خارج عن المألوف بين ترامب ووزير إسرائيلي يتجاوز نتنياهو

    الأورومتوسطي: الخطة الأميركية الإسرائيلية تمهّد لاقتلاع الفلسطينيين من غزة

    الأورومتوسطي: الخطة الأميركية الإسرائيلية تمهّد لاقتلاع الفلسطينيين من غزة

    إدارة ترمب تضغط على إسرائيل لتوقيع اتفاق تهدئة مع غزة قبيل زيارته المرتقبة

    إدارة ترمب تضغط على إسرائيل لتوقيع اتفاق تهدئة مع غزة قبيل زيارته المرتقبة

    السعودية تؤكد رفضها القاطع لإعلان الاحتلال بشأن التوغل والسيطرة على قطاع غزة

    السعودية تؤكد رفضها القاطع لإعلان الاحتلال بشأن التوغل والسيطرة على قطاع غزة

    إيران تنفي تورطها في مؤامرة استهداف السفارة الإسرائيلية بلندن

    الكشف عن محادثات سرية بين سوريا وإسرائيل بوساطة الإمارات

    الكشف عن محادثات سرية بين سوريا وإسرائيل بوساطة الإمارات

    الإعلام العبري: اعتراض صاروخ قادم من اليمن..ماذا عن اتفاق ترامب؟!

    الإعلام العبري: اعتراض صاروخ قادم من اليمن..ماذا عن اتفاق ترامب؟!

    بعد محاولة اغتياله.. ترامب يستأنف تجمعاته الانتخابية بأماكن مفتوحة

    ترامب يعلنها: لن نضرب الحوثيين ومفاجأة كبيرة قريبا

    • شؤون عربية
    • شؤون دولية
  • شؤون إسرائيلية

    إعلام إسرائيلي: عملية “عربات جدعون” في غزة ستفشل قبل أن تنطلق

    “يديعوت”: إسرائيل تخشى تنازلات أميركية تُبقي حماس حية

    “يديعوت”: إسرائيل تخشى تنازلات أميركية تُبقي حماس حية

    ترامب يتعهد بجعل الولايات المتحدة “عاصمة الكوكب للعملات المشفرة”

    مسؤول إسرائيلي: زيارة ترامب إلى المنطقة تخلق فرصة لتحقيق اختراق بالمفاوضات

    مخاوف إسرائيلية من مصير القنابل غير المتفجرة في غزة

    مخاوف إسرائيلية من مصير القنابل غير المتفجرة في غزة

    مصدر إسرائيلي: ترامب قد يزور تل أبيب ضمن جولته الشرق أوسطية

    مصدر إسرائيلي: ترامب قد يزور تل أبيب ضمن جولته الشرق أوسطية

    خلافات إسرائيلية حول موعد العملية العسكرية بغزة

    خلافات إسرائيلية حول موعد العملية العسكرية بغزة

    الاحتلال يستعد لمعركة طويلة في رفح ويخطط لتوزيع المساعدات

    مسؤول إسرائيلي سابق يكشف تفاصيل سيناريو غزو شامل لغزة

    53% من الإسرائيليين يرون أن نتنياهو يريد توسيع الحرب بدوافع سياسية

    53% من الإسرائيليين يرون أن نتنياهو يريد توسيع الحرب بدوافع سياسية

    وسط خلافات أمنية وسياسية.. نتنياهو يقتحم غزة بدون تنسيق مع الشاباك

    “الكابنيت” يجتمع للمصادقة على توسيع العملية العسكرية في غزة

  • إقتصاد
    رواتب

    المالية: صرف رواتب الموظفين اليوم بنسبة 70%

    شركتي كهرباء غزة و CCC تساهمان بإغاثة أبناء شعبنا في غزة.

    شركتي كهرباء غزة و CCC تساهمان بإغاثة أبناء شعبنا في غزة.

    الإعلان عن موعد بدء صرف المنحة القطرية للأسر المتعففة في غزة

    ارتفاع الدولار.. أسعار صرف العملات مقابل الشيكل

    خضار - أسواق غزة

    قائمة بأسعار الخضروات واللحوم في غزة

    خبير مالي يوضح لـ”غزة بوست” أسباب ارتفاع الدولار وتأثيره على أسعار السلع في غزة

    أسعار صرف العملات مقابل الشيكل

    خبير مالي يوضح لـ”غزة بوست” أسباب ارتفاع الدولار وتأثيره على أسعار السلع في غزة

    الدولار يواصل الارتفاع مقابل الشيكل.. كم وصل سعره؟

    اسعار الذهب

    أسعار الذهب في أسواق فلسطين اليوم

    الإعلان عن موعد بدء صرف المنحة القطرية للأسر المتعففة في غزة

    أسعار صرف العملات مقابل الشيكل

    حالة الطقس

    الطقس: انخفاض على درجات الحرارة وفرصة لسقوط أمطار متفرقة

  • تقارير
    مجاعة القرن تفتك بشمال غزة والشهود عالم بأكمله

    مجاعة القرن تفتك بشمال غزة والشهود عالم بأكمله

    تغسل الملابس بأجر قليل ..طفلة غزية نازحة تكافح لإعالة أسرتها

    تغسل الملابس بأجر قليل ..طفلة غزية نازحة تكافح لإعالة أسرتها

    تقرير: غالانت يسعى لحكومة وحدة تضم غانتس ولبيد بدون سموتريتش وبن غفير

    تقرير: غالانت يسعى لحكومة وحدة تضم غانتس ولبيد بدون سموتريتش وبن غفير

    فرح العجل تُعيد الحياة للأسلاك الباهتة

    فرح العجل تُعيد الحياة للأسلاك الباهتة

    العدوان الإسرائيلي.. نكسة على نفسية الأطفال الغزيين

    بالفيديو: أوروبا تلجأ لدول عربية للتغلب على أزمة الغاز الروسية

    بالفيديو: أوروبا تلجأ لدول عربية للتغلب على أزمة الغاز الروسية

    أسيل اللوح طالبة تمزج بين طب الأسنان والفن

    أسيل اللوح طالبة تمزج بين طب الأسنان والفن

    متحف القرارة

    متحف القرارة الثقافي ومئات القطع الأثرية التي تشهد على تاريخ فلسطين

    زكريا الجيار وحكاية نصف قرن بين ماكينات الخياطة

    زكريا الجيار وحكاية نصف قرن بين ماكينات الخياطة

  • مقالات وأراء
    download 7

    مليشيات التطرف الإسرائيلي وجرائم تهويد القدس

    بايدن وخامنئي يمكنهما إرغام نتنياهو على اتخاذ قرار

    بايدن وخامنئي يمكنهما إرغام نتنياهو على اتخاذ قرار

    هل زيلينسكي على طريق بريغوجين

    تنهض فتح بتحديثها لصيغة تكتل أو تجمع وليس حركة

    هل زيلينسكي على طريق بريغوجين

    هل زيلينسكي على طريق بريغوجين

    ما بين بايدن ونتنياهو.. خلاف أم تحول؟

    “كامب ديفيد” آسيوي،،أين نحن ؟!

    ما بين بايدن ونتنياهو.. خلاف أم تحول؟

    أبعاد الصفقة الإيرانية – الأميركية

    هل استقال رئيس الحكومة محمد اشتية ام طالب بتعديل وزاري في حكومته ؟

    هل استقال رئيس الحكومة محمد اشتية ام طالب بتعديل وزاري في حكومته ؟

    محنة بازوم

    محنة بازوم

    ما بين بايدن ونتنياهو.. خلاف أم تحول؟

    “النووي السعودي”.. “إسرائيل”.. وإدارة بايدن!

  • رياضة
    ريال مدريد ينجو من سلتا ويواصل مطاردة برشلونة

    ريال مدريد ينجو من سلتا ويواصل مطاردة برشلونة

    نبأ سار لبرشلونة قبل ملاقاة إنتر

    نبأ سار لبرشلونة قبل ملاقاة إنتر

    بعد تحقيق الدرع التاسعة في الدوري.. 35 لقباً في مسيرة شباب الأهلي التاريخية

    بعد تحقيق الدرع التاسعة في الدوري.. 35 لقباً في مسيرة شباب الأهلي التاريخية

    أرنولد يعلن رحيله عن ليفربول

    برشلونة يقيد يامال بمليار استرليني.. ويقترب من ثاني أكبر هداف برازيلي

    برشلونة يقيد يامال بمليار استرليني.. ويقترب من ثاني أكبر هداف برازيلي

    الهلال يتصدر الدوري السعودي.. ونيمار يخفق في تسجيل أول أهدافه

    الهلال يتصدر الدوري السعودي.. ونيمار يخفق في تسجيل أول أهدافه

    المغرب يستضيف أمم أفريقيا 2025

    المغرب يستضيف أمم أفريقيا 2025

    بالبشت والشماغ والسيف.. رونالدو يحتفل باليوم الوطني السعودي

    بالبشت والشماغ والسيف.. رونالدو يحتفل باليوم الوطني السعودي

    عرض بقيمة 150 مليون مقابل ضم اللاعب صلاح  للنادي السعودي

    عرض بقيمة 150 مليون مقابل ضم اللاعب صلاح للنادي السعودي

  • تكنولوجيا
    رئيس “أبل”: نسعى للكمال.. 90% من طاقتنا لا تكفي للريادة!

    رئيس “أبل”: نسعى للكمال.. 90% من طاقتنا لا تكفي للريادة!

    تغيير جدول إطلاق سلاسل آيفون يضع منافسي “أبل” في مأزق

    أراغون الإسبانية… جنة مراكز البيانات الأوروبية الجديدة

    أراغون الإسبانية… جنة مراكز البيانات الأوروبية الجديدة

    آبل تنشر عناوين بريد إلكتروني لمكافحة القرصنة الإلكترونية

    آبل تنشر عناوين بريد إلكتروني لمكافحة القرصنة الإلكترونية

    “إنتل” تعتزم تسريح 15% من موظفيها لخفض التكاليف

    “إنتل” تعتزم تسريح 15% من موظفيها لخفض التكاليف

    تعرف على أراغون الإسبانية… جنة مراكز البيانات الأوروبية الجديدة

    تعرف على أراغون الإسبانية… جنة مراكز البيانات الأوروبية الجديدة

    غوغل تنسحب من رعاية المؤتمر التقني للجيش الإسرائيلي في اللحظة الأخيرة

    غوغل تنسحب من رعاية المؤتمر التقني للجيش الإسرائيلي في اللحظة الأخيرة

    التحول من البتكوين للذكاء الاصطناعي والبحث عن الإيرادات والطاقة المتجددة

    التحول من البتكوين للذكاء الاصطناعي والبحث عن الإيرادات والطاقة المتجددة

    ميتا تتيح لبعض مستخدمي إنستغرام إنشاء روبوتات محادثة كنسخة منهم

    ميتا تتيح لبعض مستخدمي إنستغرام إنشاء روبوتات محادثة كنسخة منهم

  • صحة وجمال
    منها الجبن.. 8 أطعمة نباتية تعزز مستويات فيتامين B12

    منها الجبن.. 8 أطعمة نباتية تعزز مستويات فيتامين B12

    الجوز قد يحميك من سرطان القولون.. دراسة تكشف

    ماهو مرض السكابيس الجلدي

    ماهو مرض السكابيس الجلدي

    أبو رمضان يبحث مع منظمة الصحه العالميه و اليونيسف الاستعدادات لحملة التطعيم ضد شلل الأطفال

    أبو رمضان يبحث مع منظمة الصحه العالميه و اليونيسف الاستعدادات لحملة التطعيم ضد شلل الأطفال

    معابد الكرنك بالأقصر المصرية.. ظاهرة هندسية فريدة تجذب السياح

    معابد الكرنك بالأقصر المصرية.. ظاهرة هندسية فريدة تجذب السياح

    3 نصائح حتى لا تقع ضحية للقيادة المتوترة

    3 نصائح حتى لا تقع ضحية للقيادة المتوترة

    أوكيناوا نظام غذائي ياباني لإطالة العمر

    أوكيناوا نظام غذائي ياباني لإطالة العمر

    10 أسباب تدفعك لزيارة جزيرة موريشيوس في الصيف

    10 أسباب تدفعك لزيارة جزيرة موريشيوس في الصيف

    ظاهرة هندسية فريدة تجذب السياح ..معابد الكرنك بالأقصر المصرية

    ظاهرة هندسية فريدة تجذب السياح ..معابد الكرنك بالأقصر المصرية

  • مطبخ
    اسعار الخضروات واللحوم في اسواق غزة

    اسعار الخضروات واللحوم في اسواق غزة

    كيكة التمر لمرضى السكري

    كيكة التمر لمرضى السكري

    كفتة تركية مشوية

    كفتة تركية مشوية

    كرات الجبن المقلية

    كرات الجبن المقلية

    صوص الزبادي للبرياني

    صوص الزبادي للبرياني

    طريقة عمل الخبز العربي

    طريقة عمل الخبز العربي

    طريقة عمل فطيرة الجبنة

    طريقة عمل فطيرة الجبنة

    شوربة القرع بالخضار

    شوربة القرع بالخضار

    كيكة البرتقال بالحليب

    كيكة البرتقال بالحليب

  • منوعات
    • الكل
    • بودكاست غزة بوست
    نصائح حتى لا تقع ضحية للقيادة المتوترة

    نصائح حتى لا تقع ضحية للقيادة المتوترة

    جبل قطراني بمصر مقصد سياحي يحمل أسرار 34 مليون سنة

    جبل قطراني بمصر مقصد سياحي يحمل أسرار 34 مليون سنة

    موجة حر “قاسية” تجتاح المغرب خلال الأيام المقبلة

    موجة حر “قاسية” تجتاح المغرب خلال الأيام المقبلة

    جامعة المنصورة تمنح الباحثة المصرية نجوى الأمير درجة الماجستير في الإعلام

    جامعة المنصورة تمنح الباحثة المصرية نجوى الأمير درجة الماجستير في الإعلام

    المغرب.. حاول الهرب من عقاب والديه فتورط مع الشرطة

    المغرب.. حاول الهرب من عقاب والديه فتورط مع الشرطة

    أطباء أسنان بريطانييون يستعينون بمحصلي الديون لملاحقة مرضاهم

    أطباء أسنان بريطانييون يستعينون بمحصلي الديون لملاحقة مرضاهم

    أبرز التطبيقات المفيدة التي تساعدك في كتابة الروايات والكتب

    أبرز التطبيقات المفيدة التي تساعدك في كتابة الروايات والكتب

    تعرف على 3 حلويات لا تزيد الوزن

    تعرف على 3 حلويات لا تزيد الوزن

    بالبشت والشماغ والسيف.. رونالدو يحتفل باليوم الوطني السعودي

    بالبشت والشماغ والسيف.. رونالدو يحتفل باليوم الوطني السعودي

لا يوجد نتائج..
مشاهدة جميع النتائج
غزة بوست
لا يوجد نتائج..
مشاهدة جميع النتائج
الرئيسية صحة وجمال

إنهاك حراري.. نصائح للوقاية منه في حرارة الصيف المرتفعة

25/07/2024
وقت القراءة:1 دقائق للقراءة
A A
d8a5d986d987d8a7d983 d8add8b1d8a7d8b1d98a d986d8b5d8a7d8a6d8ad d984d984d988d982d8a7d98ad8a9 d985d986d987 d981d98a d8add8b1d8a7d8b1d8a9 66a281857efaa
شاركه على Facebookشاركه على Twitterشاركه على Whatsappشاركه على Telegram

يروي سام وإيما جونسون تجربة خاضها عمهما عبر موقع هيئة الأرصاد الجوية الوطنية بالولايات المتحدة، والذي كان أحد ضحايا الإنهاك الحراري، والذي وصل به إلى غرفة الطوارئ بالمستشفى. كان عمهما حكَمًا في إحدى مباريات كرة القدم، وقضى وقتًا طويلًا في الشمس، الأمر الذي تسبب بإصابته بحروق شمس شديدة.
لم يكن الرجل يعرف كيف يمكنه الوقاية من الإنهاك الحراري، ولا ما هي أفضل طريقة للتعامل معه عند حدوثه، وقرر أن أفضل علاج ممكن هو ترطيب بشرته المتضررة، واختار استخدام الفازلين مرطبا. ولم يكن يعلم أن الفازلين سيحبس الحرارة، وأدى ذلك إلى ارتفاع درجة حرارته الداخلية. ورغم وضعه في حمام من الثلج ومحاولة إزالة الفازلين، فإنه احتاج للمزيد من المساعدة، والذهاب إلى غرفة الطوارئ في إحدى المستشفيات بسبب ضربة الشمس.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2منزل بارد بدون تكييف.. 14 طريقة للنجاة من ليالي الصيف الحارةlist 2 of 2تبريد طبيعي.. 8 حلول ذكية للتغلب على الحر دون اللجوء لأجهزة التكييفend of list
وفي ظل ارتفاع درجات الحرارة لمستويات قياسية، رُبما يكون من الهام هنا التعرّف على المقصود بالإنهاك الحراري، وكيفية الوقاية منه أو علاجه عند حدوثه.
الفازلين مرطب آمن للبشرة، ولكنه في الصيف يحبس الحرارة مما يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم الداخلية (شترستوك)
جسد ساخن لا يبرّد نفسه
وفقًا لموقع “هيلث لاين”، فإن الإنهاك الحراري اضطراب يحدث عندما ترتفع درجة حرارة الجسم استجابة لعوامل خارجية، مثل ارتفاع درجة الحرارة، دون أن يستطيع الجسم تبريد نفسه.
ويوضح موقع “ويب مد” أنه يمكن اعتبار أن هذا الاضطراب رد فعل من الجسم على فقدان الكثير من الماء والملح بسبب كثرة التعرق. وكلما زاد تعرق الشخص استنزف سوائل الجسم والمعادن الأساسية مثل الصوديوم والبوتاسيوم، وهذا يتسبب بظهور الأعراض الرئيسية للإنهاك الحراري.
ويمكن أن يحدث الإنهاك الحراري حتى وإن كنت داخل المنزل دون تكييف الهواء، أثناء موجات الحر المتتالية.
ضربة الشمس قد تكون حالة خطيرة ويمكن أن تؤدي إلى تلف دائم في الدماغ  (الألمانية)
الإنهاك الحراري.. ضربة الشمس
الإنهاك الحراري وضربة الشمس حالتان مختلفتان، لكنهما مرتبطتان، فإذا كان الشخص يُعاني من أعراض الإنهاك الحراري ولم يتخذ خطوات سريعة لتبريد جسمه، فقد يُصاب بضربة الشمس.
ووفقًا لمركز السيطرة على الأمراض الأميركي، فإن ضربة الشمس هي أخطر الاضطرابات المرتبطة بالحرارة، ويحدث هذا الاضطراب عندما لا يستطيع الجسم التحكم في درجة حرارته، وهنا ترتفع درجة حرارة الجسم بسرعة وتفشل آلية التعرق ويصبح الجسم غير قادر على تبريد نفسه.
وضربة الشمس قد تكون حالة خطيرة، ويمكن أن تؤدي إلى تلف دائم في الدماغ والتسبب بإعاقة دائمة، وقد تصل مضاعفاتها إلى الموت.
ومن الأعراض التي تُشير إلى إصابة الشخص بضربة الشمس ما يلي:

ارتفاع درجة حرارة الجسم.
 تغير الحالة العقلية للشخص والتلعثم ورُبما الهلوسة.
 الإغماء.
عدم القدرة على التعرق.

أما أعراض الإنهاك الحراري فتشمل:

ارتفاع درجة حرارة الجسم.
الشعور بالدوار أو الإغماء.
بشرة باردة ورطبة مع قشعريرة.
الزغللة وعدم وضوح الرؤية.
الصداع والغثيان والقيء والتعرق الشديد.
ضربات قلب سريعة والتنفس السريع.
انخفاض في ضغط الدم عند الوقوف.
انخفاض كمية البول.

العلاج والوقاية
لتقليل خطر الإصابة بالإنهاك الحراري، هناك بعض الأشياء البسيطة التي يُمكنك القيام بها عندما يكون الجو حارا، وفقا لموقع “هيلث لاين”، ومنها:

البقاء في مكان بارد قدر المستطاع: فإذا لم يكن لديك مكيف هواء في المنزل، فليس عليك البقاء بالمنزل وتحمّل تبعات الحرارة المرتفعة، يمكنك البحث عن أقرب مكان عام به مكيف هواء، سواء أكان مكتبة عامة أم مركز تسوق.. يمكنك الذهاب إلى هناك وقضاء الأوقات الأكثر حرارة في اليوم، شريطة أن يكون المكان قريبا من بيتك، حتى لا تتكبد عناء التنقل الطويل في الحر.
حاول حماية نفسك من حروق الشمس: فالتعرض لحروق الشمس يمكن أن يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالاضطرابات الصحية المتعلقة بالحرارة. وللحماية من الحروق يمكنك استخدام واقي الشمس واسع النطاق مع عامل حماية من الشمس لا يقل عن 15، وإعادة وضعه على الأماكن المعرضة للشمس كل ساعتين أو بعد السباحة أو التعرق كثيرا.
تجنب الخروج في الأوقات الحارة: إذا كنت ترغب مثلًا في ممارسة التمارين الرياضية بالخارج، فعليك فعل هذا في الصباح الباكر أو في المساء لتجنب الأوقات الأكثر حرارة من اليوم.
استعن بملابس خفيفة ذات ألوان فاتحة: هنا يجب أن تعرف أن الألوان الداكنة تمتص الحرارة، الأمر الذي قد يزيد من درجة حرارة الجسم. ومن الأفضل ارتداء الملابس ذات الألوان الفاتحة وأن تكون من الأقمشة والخامات الخفيفة قدر المستطاع.
حاول إبعاد الشمس عن رأسك ووجهك: إذا كان عليك الخروج مضطرا خلال الأوقات الحارة، فعليك أن تحرص على إبعاد الشمس عن رأسك ووجهك، فهذا من شأنه أن يساعدك على التحكم في درجة حرارة جسمك. ولتحقيق هذا، يمكنك ارتداء قبعة شمسية خفيفة الوزن.
حافظ على ترطيب جسمك: عليك خلال الأوقات الحارة أن تحتفظ دوما بزجاجة من الماء معك، حتى تتمكن من الشرب منها بشكل متكرر، فعدم وجود الماء قربك قد يجعلك تنسى شرب الماء أو تتكاسل عنه. وعدم شرب الماء يمكن أن يجعلك تُصاب بالجفاف، وهو حالة تحدث عندما تفقد سوائل أكثر مما تتناولها، وقد يكون للجفاف مضاعفات خطيرة ومهددة للحياة أحيانًا.
الإكثار من السوائل يساعد الجسم على مواجهة مخاطر حرارة الصيف (الألمانية)

عند إصابتك بالإنهاك الحراري.. افعل ما يلي:

حاول تبريد جسمك بأخذ حمام بارد والانتقال إلى منطقة مظللة أو مكان به مكيف هواء.
اشرب الماء أو المشروبات الرياضية، على أن يكون في شكل رشفات صغيرة على مدار ساعة تقريبا بدلاً من شرب كميات كبيرة بشكل سريع.
التخلص من أي ملابس ثقيلة أو ملحقات زائدة.
وضع كمادات ثلج أو مناشف مبللة على الجسم، وبشكل خاص على الجبهة أو المعصم أو الجزء الخلفي من الرقبة أو أسفل الذراعين.
إذا لم تشعر بالتحسن خلال ساعة من فعل هذه الإجراءات، فاطلب المساعدة الطبية على الفور.
تذكر أن الإنهاك الحراري غير المعالج يمكن أن يتطور إلى ضربة شمس، وهي حالة خطيرة كما سبق الذكر.

وسوم: صحة وجمال
شاركتغريدأرسلشارك
السابق

المونة اللبنانية.. رمز التحدي والصمود في زمن الحرب

التالي

اليابان.. وجهات سياحية متفردة لاكتشاف الحياة البرية وجبال الألب الساحرة

التالي
اليابان.. وجهات سياحية متفردة لاكتشاف الحياة البرية وجبال الألب الساحرة

اليابان.. وجهات سياحية متفردة لاكتشاف الحياة البرية وجبال الألب الساحرة

الغذاء وتحسين المزاج.. عندما يصبح الطعام صديقك في وقت الضيق

الغذاء وتحسين المزاج.. عندما يصبح الطعام صديقك في وقت الضيق

معارك محتدمة في الخرطوم ومقتل اثنين في معسكر للنازحين بالفاشر

معارك محتدمة في الخرطوم ومقتل اثنين في معسكر للنازحين بالفاشر

أخر الأخبار

أصحاب المخابز: المخابز مغلقة ولا بديل عن المعابر لإدخال المساعدات

أصحاب المخابز: المخابز مغلقة ولا بديل عن المعابر لإدخال المساعدات

إعلام إسرائيلي: عملية “عربات جدعون” في غزة ستفشل قبل أن تنطلق

دلياني: الكونغرس الامريكي اخذ قرار يدعم ارهاب دولة الاحتلال ونظام الابرتهايد

دلياني: ‘مركبات جدعون’ تُمثل ذروة التديين الصهيوني لجرائم الإبادة الجماعية

مصدر إسرائيلي: ترامب قد يزور تل أبيب ضمن جولته الشرق أوسطية

إعلام إسرائيلي: ترامب قطع الاتصالات مع نتنياهو

بالأسماء: الاحتلال يكشف أماكن احتجاز أكثر من 60 معتقلاً من غزة

إعلام الأسرى: 31 أسيرة فلسطينية في سجن الدامون يعشن واقعا مريرا

لقاء خارج عن المألوف بين ترامب ووزير إسرائيلي يتجاوز نتنياهو

لقاء خارج عن المألوف بين ترامب ووزير إسرائيلي يتجاوز نتنياهو

الأكثر مشاهدة

إسرائيل تعلن اعتقال عضو بالقسام

إسرائيل تعلن اعتقال عضو بالقسام

الاحتلال يستعد لمعركة طويلة في رفح ويخطط لتوزيع المساعدات

مسؤول إسرائيلي سابق يكشف تفاصيل سيناريو غزو شامل لغزة

عملية الفارس الشهم 3 توقع مذكرة تفاهم لمشروع

حماس: محادثات وقف إطلاق النار غير ذات صلة في هذه المرحلة

حماس: محادثات وقف إطلاق النار غير ذات صلة في هذه المرحلة

عساف : تهدئة مؤقتة أو وقفًا لإطلاق النار قبيل زيارة ترامب

عساف : تهدئة مؤقتة أو وقفًا لإطلاق النار قبيل زيارة ترامب

خلافات إسرائيلية حول موعد العملية العسكرية بغزة

خلافات إسرائيلية حول موعد العملية العسكرية بغزة

غزة بوست

موقع غزة بوست موقع فلسطيني اخباري متميز في نقل أخبار فلسطين عامة وغزة خاصة والعالم العربي والدولي ، السياسية والثقافية والرياضية والاقتصادية والمنوعة .

التصنيفات

  • أخبار القدس
  • أخبار محلية
  • إقتصاد
  • بودكاست غزة بوست
  • تقارير
  • تكنولوجيا
  • رياضة
  • سياسي
  • شؤون أسرى
  • شؤون إسرائيلية
  • شؤون دولية
  • شؤون عربية
  • صحة وجمال
  • عربي ودولي
  • فلسطينيو 48
  • مساعدات
  • مطبخ
  • مقالات وأراء
  • منوعات

تابعنا على

اتصل بنا

  •  [email protected]
  •  00970599431448
  • الرئيسية
  • إتصل بنا
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية

جميع الحقوق محفوظة غزة بوست - صوت غزة إلى العالم © 2022

لا يوجد نتائج..
مشاهدة جميع النتائج
  • Français
  • English
  • الرئيسية
  • أخبار فلسطين
    • أخبار القدس
    • شؤون أسرى
    • فلسطينيو 48
  • عربي ودولي
    • شؤون عربية
    • شؤون دولية
  • شؤون إسرائيلية
  • إقتصاد
  • تقارير
  • مقالات وأراء
  • رياضة
  • تكنولوجيا
  • صحة وجمال
  • مطبخ
  • منوعات